大多数人从未做过的 3 个隐私修复

一段来自 Naomi Brockwell TV 主持人 娜奥米·布罗克韦尔 (Naomi Brockwell) 的视频，讲述了以最小努力获得最大隐私收益的三个切换：离开受监视的电子邮件提供商、转向端到端加密的消息应用，以及替换带有跟踪功能的浏览器。她的观点是，隐私保护是循序渐进的，你不需要一次性改变所有东西，就能有意义地减少隐私泄露。

Naomi Brockwell TV 的教育视频由 Ludlow Institute （在新标签页中打开） 制作，这是一家 501(c)(3) 非营利基金会，致力于帮助人们在使用现代技术的同时，不放弃自己的隐私和自主权。

本文字稿是 Naomi Brockwell TV 发布的原始视频文字稿 （在新标签页中打开）的无障碍副本。为了提高可读性，已进行了轻微编辑。

新的一年，新的开始 (0:00)

新的一年是重新开始的绝佳时机，尤其是在隐私方面。现在，你可能因为关心隐私而来到我们的频道，但你不确定从哪里开始。也许你一直在等待勇气或灵感来迈出第一步。

那么，这个视频就是为你准备的，或者是为你生活中任何在争取隐私方面需要帮助的人准备的。我想在进入新年之际给大家打打气，列出你现在就可以采取的三个小步骤来夺回隐私。

电子邮件 (0:33)

让我们从电子邮件开始，因为它是基本上每个人生活中必不可少的工具，而且很容易让它变得更加私密。我知道，我知道，更换电子邮件似乎是一个令人望而生畏的巨大步骤，但请听我说完。你不需要一次性转移所有东西。今天只是关于迈出小小的步伐。

现在，从统计学上讲，观看此视频的人中约有四分之三在使用 Gmail。你可能很久以前就设置好了，现在只是出于习惯在使用它。问题在于，它对隐私来说绝对是糟糕透顶的。Gmail 正在扫描和分析每一条私人消息的内容。这包括个人对话、工作信件、与健康相关的消息、财务信息以及通过你收件箱的所有其他内容。毕竟，广告是 Google 的核心商业模式。

因此，电子邮件是我建议首先更改的内容之一，因为它对你的隐私影响巨大。你可以使用许多私密电子邮件服务来代替，比如 Tuta、Startmail 和 Proton。我个人使用 Proton。他们有一个按钮，允许你自动将现有 Gmail 账户中的整个电子邮件历史记录导入 Proton。

如果你已经使用旧电子邮件几十年了，你不需要立即放弃它。只需迈出第一小步。在 Proton 上创建一个新的电子邮件地址，一开始是免费的，只需把它设置好。无论你何时准备好开始使用它，你的新电子邮件账户都会在那里等着你。当那个时候到来时，你可以慢慢地让人们过渡到它，用你的新地址回复电子邮件，并让人们知道你有一个新地址。但请迈出第一步，把账户设置好，随时准备使用。

消息传递 (2:19)

在这个新年里，下一件很容易立即解决的事情是消息传递。大多数人仍然严重依赖短信或社交媒体私信来与家人、朋友、同事交谈。这在很大程度上是因为其他人都在使用它。

问题在于，短信在设计之初就不是为了保护隐私。事实上，它被专门设计为不私密的。它运行在为监控和拦截而构建的电信基础设施上，而且大多数社交媒体消息平台都与广告商业模式挂钩，它们记录并分析每一次通信以提供更好的广告，但也可能只是将这些数据出售给他人。

一个更好的消息平台是 Signal，它是一个端到端加密的消息应用。这意味着即使是 Signal 也无法读取你的消息。设置大约需要 30 秒。说真的。你下载应用程序，确认你要绑定的号码，然后就可以使用了。

当大多数人安装 Signal 时，让他们惊讶的是他们有多少联系人已经在那里了。几乎我帮助注册的每个人都已经有一长串人在使用它，而他们往往没有意识到。要找到这些人，请点击撰写，它会向你显示已经在上面的所有联系人。

再说一次，你不需要一夜之间完全切换到 Signal，甚至不需要说服你所有的朋友都搬到那里，但你可以立即开始与已经在上面的所有联系人交谈。如果你只是在有选择的时候选择 Signal，你就已经迈出了改善隐私的一大步。

但你的影响远不止于保护你自己的隐私。想一想。你那些已经在 Signal 上的联系人可能也是因为关心隐私才在那里的。因此，每次你选择通过 Signal 而不是其他平台与他们交谈时，你也在帮助他们保护自己的隐私。你保护了你们双方，你发送或接收的每一条消息都是你没有喂给电信公司、广告系统和政府的数据。

浏览器 (4:23)

这个新年第三个容易开始的地方是你的浏览器，这可能是所有步骤中最简单的一步。你的浏览器是你和互联网之间的主要网关。它能看到你去哪里、搜索什么、如何与网站互动。它揭示了你内心深处的偏好、兴趣和观点。因此，浏览器的选择比人们意识到的要重要得多。

世界上大约 70% 的人使用 Google Chrome，这对隐私来说是极其可怕的。Chrome 让 Google 能够深入了解你。我的意思是，Chrome 默认仍然允许第三方 Cookie，而其他所有主流浏览器已经屏蔽它们很多年了。Google 花了数年时间向世界承诺他们最终会屏蔽第三方 Cookie。然后他们不断推迟，最终完全推翻了这个决定，因为第三方 Cookie 是他们广告业务的核心。

更换浏览器是一个非常简单的转变。你只需下载一个新浏览器并开始使用它。我个人喜欢使用 Brave，因为它默认具有非常强大的隐私设置。如果你想比较一些最受欢迎的选项的隐私情况，以选择一个你更喜欢的，privacytests.org （在新标签页中打开） 提供了一个很好的比较。

如果你担心留下书签，导入书签超级简单。在 Chrome 中，你进入书签管理器，点击侧面的三个点并导出书签。在 Brave 中，你进入书签管理器，点击侧面的三个点并导入同一个书签文件。如果你愿意，你甚至可以通过进入密码设置并选择要导入的密码文件来导入你保存的密码。

Brave 默认屏蔽各种跟踪器，保护你免受跳转跟踪，减少指纹识别，并在你加载许多已知恶意网站之前警告你，而无需你安装一堆扩展程序。这是一个非常可靠的选择，将在这个新年立即加强你的隐私。

免责声明 (6:18)

另外，我通常的免责声明：我们在这个频道上不接受节目赞助商。这些只是我个人使用的工具的例子。但如果你对大家有建议，有你喜欢的东西，请在评论中让大家知道。

在这个新年，你决定改善隐私的原因可能有很多。也许是因为数据泄露，或者是关于政府购买你所有数据（包括位置数据）的头条新闻。或者也许只是慢慢意识到，现在几乎所有数字产品都内置了持续监控，而你无法控制最终谁能访问这些数据。

隐私保护不必走极端 (6:56)

当人们开始考虑隐私时，他们通常认为解决方案是极端的，但幸运的是，事实并非如此。我们讨论过的三个步骤是新年开始的非常简单的方法。即使这些是你全年唯一改变的事情，对你日常隐私的影响也将是巨大的。

如果你刚刚开始你的隐私之旅，没有必要感到不知所措，或者认为你必须一次性做所有事情。只需从这个列表中选择一些东西，无论是电子邮件、消息传递还是浏览器，今天就做出改变。

只有你的参与，支持保护人们而不是助长监控生态系统的工具，我们才有希望书写一个更美好的未来。

大家新年快乐！今年是我们认真争取隐私的一年。我们出发吧！